Разширените вени се появяват поради редица причини, включително генетични и бременност.
Вместо да правите операция, за да ги коригирате здравословни проблеми, опитайте 8-те домашни средства за лечение, описани по-долу.
Размърдайте се.
- Правете упражнения, помагат за разширените вени
- Лошата циркулация създава проблемите с вените
- Правете упражнения за подобряване на циркулацията в краката
- Избягвайте кръстосването на краката.
- кръстосаните крака оказват натиск един на друг и могат да създадат проблеми с циркулацията
- избягвайте да кръстосвате краката си.
- Вдигайте краката си.
- • всеки ден си вдигайте краката над сърцето си, за да подобрите кръвообращението и излекувате разширените вени.
- Контролирайте теглото си.
- наднорменото тегло оказва натиск върху вените
- нормално тегло = здравословен живот.
- Спрете солта.
- солта кара организма да задържа екстра флуиди
- с възрастта премахването на екстра флуидите става все по-трудно
- ако имате разширени вени, задържането на флуиди, причинено от твърде много сол, може допълнително да влоши нещата
- Използвайте обувки с ниски токове
- Натоварвайте прасците повече, това е по-добре за вашите вени
- избягвайте дрехите, които поставят твърде много натиск около кръста и краката (тесни дрехи)
- Използвайте компресионни чорапи
- използвайте компресионни чорапи
- те са тесни в ходилата и се разхлабват нагоре по крака
- те ви поддържат добре и насърчават циркулацията