Всички обичаме нашата гореща чаша кафе в началото на новия ден. Може би не всички знаете, че консумацията на кафе носи и различни ползи за здравето. Тя може да увеличи метаболизма ви и да ви даде повече енергия за деня. Кафето може да ускори метаболизма и да убие мазнините. Всичко, което трябва да направите, е да добавите няколко съставки към кафето си и това ще ви помогне да изгорите излишни килограми, без да променяте начина си на живот!
Тези три мощни съставки са:
# 1 Канелата : е чудесна съставка, която има много лечебни свойства и се използва от векове наред. Тя е пълва с антиоксиданти. Тя също така увеличава метаболизма и разгражда захарта в енергия.
# 2 Кокосовото масло : е чудесен естествен термоген, който има много здравословни мазнини. Можете да увеличите метаболизма и потреблението на енергия и това ще доведе до по-ефективно изгаряне на мазнините.
# 3 Медът : също е невероятна съставка, която съдържа много витамини и минерали като желязо, фосфор, натрий, калий, цинк и калций, които са от съществено значение за унищожаването на мазнините. Опитайте да използвате суров, органичен мед, органичен непастьоризиран!
Ето как можете да направите тази рецепта:
Съставки: – ¾ чаши кокосово масло – 1 канела – ½ чаша мед (по избор) – 1 чаена лъжичка какао (по избор)
Получаване: Подготовката на тази смес е много проста и лесна. Единственото нещо, което трябва да направите, е да поставите всички съставки в малка купа и да ги разбъркате хубаво, докато получите хомогенна смес. Следващото нещо, което трябва да направите, е да поставите тази смес в хладилника и да я държите там.
Как се използва: Що се отнася до консумацията на тази смес, трябва да добавите една или две супени лъжици от тази смес в сутрешното си кафе, докато то все още е горещо. След това трябва да го разбъркате за няколко секунди или докато кокосовото масло се стопи. Насладете се на любимата ви напитка!